Si acabas de comprarte tu primera tabla o sientes que tras un día de riding te duelen las rodillas o no tienes el control suficiente, el inconveniente podría no ser tu técnica, sino de qué forma están configuradas tus fijaciones.
Regular adecuadamente las fijaciones de snowboard es fundamental no solo para progresar más veloz, sino para evitar lesiones y gozar al máximo de la montaña. En este post, te enseñamos a ajustarlas desde cero.
1. Establece tu pie dominante: ¿Goofy o Regular?
Antes de tocar un solo tornillo, debes saber qué pie va a ir delante.
- Regular: Pie izquierdo enfrente.
- Goofy: Pie derecho enfrente.
¿Cómo saberlo? Un truco clásico es solicitarle a alguien que te empuje delicadamente por la espalda; el primer pie que saques para no caerte suele ser el que debe ir enfrente. También puedes pensar con qué pie sueles chutar un balón o con cuál te deslizas primero por un pasillo resbaladizo.
2. El ancho del Stance (Stance Width)
El stance es la distancia entre el centro de una fijación y el de la otra.
- La regla de oro: El ancho debe ser algo mayor a la anchura de tus hombros.
- Para principiantes/All-mountain: Una anchura afín a la de tus hombros te dará equilibrio y control.
- Para Freestyle: Un stance un poco más ancho aporta seguridad en los aterrizajes y mayor equilibrio en cajones y barandillas.
- Para Freeride/Carving: Un stance sutilmente mucho más ajustado facilita cambios de canto más rápidos.
Consejo: La mayoría de las tablas tienen unos "puntos de referencia" marcados por el desarrollador. Comienza por ahí y ajusta según tus experiencias.
3. Los ángulos de las fijaciones
Aquí es donde realmente personalizas tu estilo de bajada. Los ángulos se miden en grados y se ajustan en el disco central de la fijación.
- Situación Duck Stance (Pato): Es la más común hoy en día (+15° delante / -15° detrás). Es ideal si deseas ripar en los dos sentidos (switch) y es muy cómoda para el freestyle.
- Situación All-Mountain: (+15° o +18° enfrente / 0° o -6° detrás). Proporciona buena dirección para bajar pistas y es suave para las rodillas.
- Posición para Carving/Alpino: Ambos ángulos en positivo (ej. +21° / +6°). Enfoca todo tu cuerpo hacia el sentido de la marcha para giros más poderosos.
4. Centrado de la bota (Toe & Heel Overhang)
Es escencial que la bota esté centrada con en comparación con ancho de la tabla. Si los dedos (toe) o el talón (heel) sobresalen bastante, van a tocar la nieve al girar y te irás al suelo (el popular drag).
Mueve la fijación hacia adelante o atrás sobre el disco hasta el momento en que la distancia que se destaca por la puntera sea igual a la del talón.
5. Inclinación del Highback (Forward Lean)
El highback es la parte trasera vertical de la fijación. Casi todas tienen una palanca pequeña detrás para inclinarlo.
- Mucho más inclinación (hacia adelante): Ordena a flexionar más las rodillas. Da una contestación instantánea en los giros de talón. Perfecto para carving agresivo o medio tubo (halfpipe).
- Menos inclinación (posición vertical): Mucho más relajado y cómodo. Favorito por los fanaticos del park y para ripar de manera sosegada por pista.
6. Ajuste de las correas (Straps)
Finalmente, asegúrate de que las correas estén bien centradas sobre tu bota.
- La correa del tobillo debe quedar centrada sobre el empeine.
- La correa de la puntera (cap strap) debe abrazar la punta de la bota de forma firme pero sin aplastarla.La mayoría de las fijaciones permiten ajustar la longitud de las correas sin precisar herramientas.
Conclusión y consejo final
No hay una here configuración "especial" universal; existe la configuración especial para ti.
Mi consejo: Lleva una herramienta multiusos de snowboard contigo en tus primeras bajadas después de los ajustes. Si notas molestias en las rodillas o que la tabla no responde como deseas, para un instante y haz un pequeño ajuste de 3 grados o mueve el stance un centímetro. ¡Pequeños cambios hacen enormes diferencias!
¿Tienes inquietudes sobre tu configuración de hoy? ¡Déjanos un comentario y te asistimos!
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